本站讯 为进一步提高学生的心理健康水平，使学生学会运用专业的知识调整心态、减轻心理压力，科学规划大学生活，12月29日，艺术设计学院党总支书记李春霞老师指导的个人心理成长团体培训圆满结束。

本次培训为期一个半月，由来自本院各班的心理委员代表参加，主要培训内容分为提高交流沟通能力、正确认知自我、学会利用社会支持系统、学会自我减压四个主题，通过游戏、活动、交流、引导等环节，提高了参与成员之间的交流沟通能力，使他们学会了运用社会支持系统缓解压力，调节心情，学会了聆听、表达、利用集体智慧分析解决问题。

培训结束时，团体成员纷纷表示收获颇多，他们学会了运用更加科学的方法调节自己的心情，规划自己的学业，也立志会以更加饱满的热情专注于班级心理健康工作，更加全面地为班级学生的成长成才服务。

作者：黄静静

新闻发布：黄静静