本站讯 为贯彻落实河南省教育厅以及开封大学平博体育网址心理健康教育的有关文件精神，4月16日至4月21日期间，国际教育学院各年级辅导员老师组织2019、2020级学生在15号楼各班教室召开心理健康教育主题班会。

本次班会以心理委员科普解说的形式开展，通过讲解学生的常规心理、心理健康的重要性、对抗压力的方法等知识，让学生了解到健康的心理是人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质对于大学生的全面发展起着举足轻重的作用，心理健康会影响到生理健康，在面对日常生活和学习中的各种心理压力时，同学们要学会用自己适合的方法进行心理调节，如：享受一顿美食、参加一项体育运动、做一件让自己快乐的事等。此外，当发现自己无法排解消极情绪或是周围同学有相应迹象时，要积极主动与老师、家长沟通，或者寻求心理健康咨询中心的帮助，通过心理咨询减轻自己内心的矛盾和冲突，排解心中忧难，更好地认识自己、把握自己，助推身心健康发展。会后，同学们纷纷表示，在班会中学习到了很多调节心理情绪的小妙招，在之后的生活中会更加注重调整自己的心理状态，以健康积极的心态去面对学习和生活。

本次班会活动提高了大学生们对于心理健康问题的重视程度，大大增强了同学们关注心理健康的意识，进一步强化了学院的心理健康教育工作。心理健康教育是使人幸福的教育，国教学院将在心理健康教育的道路上继续奋力前行。

（新闻发布 王龙 谢沛含）