本站讯 为进一步普及心理健康知识，提升学生维护身心健康意识，4月15日下午，旅游学院在15号楼419教室开展了以“友爱于心，善行于微”主题心理教育活动。

活动中，辅导员陈英姿老师以“如何认识他人情绪”为主题，为同学们分析了一些大学生心理不健康的案例、形成原因、以及如何避免等，引导同学们在学习生活中树立正确的学习观、恋爱观，树立正确的目标，积极地规划大学生活；同时，她也向同学们分享了一些放松技术和调节心理情绪的小技巧，为同学们保持身心健康提供了帮助。在活动过程中，同学们保持着积极的热情，畅所欲言，积极分享自己在日常生活中如何调节情绪，如何保持良好的学习生活状态。

通过本次教育会，增加了学生对心理知识的了解，增强了学生的心理素质，为学生们提供了一种发现、思考及解决自身问题的思维方式，增强了心理健康教育工作的实效性。

（新闻发布 王龙 谢沛含）